MamaWORKOUT Outdoor - Kräftigungstraining für Mütter

Du bewegst Dich gerne an der frischen Luft? Dann ist der Outdoor Kurs genau richtig für Dich! Du lernst deinen Beckenboden und deine Körpermitte funktional einzusetzen, kräftigst und stärkst deinen Beckenboden effektiv und sicher, verbessert deine Haltung und dein Wohlbefinden, und das beste: Dein Baby ist ganz nah bei dir und genießt deine Nähe!

Fitte Körpermitte

Deine Schwangerschaft ist vorbei, dein Baby auf der Welt und du möchtest aktiv etwas Gutes für dich, deinen Körper, deinen Beckenboden tun? Du möchtest dich bewegen und ein individuelles Einzeltraining in der Gruppe? Verbinde den Spaziergang für dein Baby mit einem Fitnesskurs für dich.

Fünf Fragen an Svenja und Fellina

Fünf Fragen an Svenja mit Fellina und Jannis

 

Erzähle zuerst etwas von Dir:

Ich bin Svenja 32 Jahre alt und habe zwei Kinder. Als meine Tochter ein paar Wochen alt war, bin ich auf die Familienwiege aufmerksam geworden und habe seitdem einige Angebote mitgemacht. Zuerst die Trageberatung, danach das Wiegenworkout, dann beim Outdoorkurs, beim B(r)eikost Workshop, kurze Zeit beim FitumAcht und zu guter letzt in der Schwangerschaft von meinem zeiten Kind: den Schwanger in Balance Kurs.Erfahrungen Familienwiege Workout Mamafit Fitness Baby Tragehilfe Stillen Tragen Tragehilfe
 

Erzähl kurz, welche Probleme hattest du vor meiner Hilfestellung:

Ich wollte mich nach der Geburt wieder fitter fühlen. Ich hatte durch die Schwangerschaft Rückenprobleme und wollte meinen Körper wieder in Form bringen.

 

Welche drei Dinge haben dir am besten gefallen?

Mir gefällt sehr das Wiegenworkout im allgemeinen super. Beim Outdoorkurs die frische Luft sowie die durchdachten Übungen, im Indoorkurs die Bodenübungen und der stehende Teil. Der B(r)eikost Workshop hat mir auch sehr geholfen, dem Kind einfach mal was zuzutrauen und das Thema Beikost entspannter zu sehen, ohne auf Fahrpläne oder Grammangaben zu achten.

 
Was hat der Kurs verändert?
 
Durch die Trageberatung fühle ich mich sicher beim Tragen, egal ob im Tuch oder mit der Tragehilfe. Ich fühle mich durch die Betreuung in den Sportkursen fitter. In meiner ersten Schwangerschaft habe ich Sport eher gemieden. Der Unterschied zur ersten Schwangerschaft ist deutlich merkbar.
 
Und zum Schluss: Was würdest du Anderen sagen, die überlegen, einen Kurs zu buchen?
Ich würde sagen, dass die Familienwiege die perfekte Anlaufstelle für Alles rund ums Baby ist. Eine perfektere Rund-Um-Betreuung in herzlicher Atmosphäre mit einer so professionellen Kursleitung gibt es sonst nirgends.

 

Liebe Svenja, vielen Dank für deine Antworten!

Tags: Tragen, Trageberatung, Schwangerschaft, Sport, Tragehilfen, MamaWORKOUT

Preise MamaWORKOUT Outdoor

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    • Kundenstimmen MamaWORKOUT

    1. Testimonial 2
    2. Testimonial 3
    3. Testimonial 4
    4. Testimonial 5
    5. Testimonial 6
    6. Testimonial 7
    Die frische Luft, die tolle Strecke und super Übungen, die mich fit gemacht haben, das Baby war immer mit und schlief super entspannt auf meinem Rücken. Danke für den tollen Kurs!
    Sophia K.
    Mein Körper fühlt sich seit dem Start des Kurses deutlich fester an. Der Kurs ist zusammen mit meinem Baby machbar, und ich gehe jedesmal voller Freude dahin! Ich fühle mich dank Sarah körperlich besser als je zuvor!
    Jasmin N.
    Dieser Kurs hat mir immer Spaß gemacht, egal zu welcher Jahreszeit und bei welchem Wetter, die Übungen sind immer auf mein Level angepasst gewesen und wir haben den ganzen Körper trainiert. Mein Baby fand es super, so nah bei mir zu sein und hat immer geschlafen.
    Mareike L.
    Das Wiegenworkout Outdor ist einfach genial ! Zusammen mit anderen Müttern etwas Gutes für sich tun, an der frischen Luft sein und zusammen mit seinem Baby sein, das bringt einfach Spaß! Die Übungen zwischendurch sind durchdacht und alle Muskelpartien werden angesprochen. So wie der Kurs jetzt ist, ist er perfekt. Weiter So!
    Claudia S.
    Schöne Übungen mit Muskelkatergarantie! Deine Motivation ist der Hammer! Super ist auch, dass du abwechslungsreiche Übungen zeigst, falls eine mal an dem Tag nicht machbar ist. Der Kurs ist absolut zu empfehlen - ich werde es vermissen!
    Lena S.
    Dein Kurs holt jeden ganz individuell dort ab, wo er sich mit seiner Leistung befindet. Du lässt uns einerseits Zeit für Austausch, hast aber immer den Blick aufs Wesentliche. Dieser Kurs ist kein typischer "mama-Kaffeeklatsch-Kurs" und wärmstens zu empfehlen!
    Anna-Lena R.
    Ich finde das MamaWORKOUT einfach einzigartig! Es ist ganz unkompliziert, egal ob das Baby wach ist, oder schläft, es funktioniert immer und als Mama kann man sich einfach auf sich konzentrieren, und hat das Baby trotzdem die ganze Zeit ganz nah bei sich!
    Marion P.

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    Über uns

    Die Familienwiege besteht aus einem Team von Physioterapeuten, Hebammen und zertifizierten Kursleitern, die dich stets auf höchstem Niveau unterstützen.

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