Fitte Körpermitte

Deine Schwangerschaft ist vorbei, dein Baby auf der Welt und du möchtest aktiv etwas Gutes für dich, deinen Körper, deinen Beckenboden tun? Du möchtest dich bewegen und ein individuelles Einzeltraining in der Gruppe? Verbinde den Spaziergang für dein Baby mit einem Fitnesskurs für dich.

Fit mit Babybauch

Du möchtest dich in deiner Schwangerschaft weiterhin sicher und effektiv fit fühlen, dich auf die Geburt vorbereiten oder suchst nach einem klassischem Schwangerschaftsgymnastikkurs? Du bist hier genau richtig, denn du erhälst in diesem Kurs dein Fitnesslevel und tust aktiv etwas Gutes für dich und dein Baby.

Fitness mit Baby

Du lernst deinen Beckenboden und deine Körpermitte funktional einzusetzen, kräftigst und stärkst deinen Beckenboden effektiv und sicher, verbesserst deine Haltung und dein Wohlbefinden, und das beste: Dein Baby ist ganz nah bei dir und genießt deine Nähe!

11.11.2018

Toll! Schwanger in Balance wird ab Januar im Bethesda Krankenhaus in Bergedorf angeboten!

Preise Onlinekurse

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    Schwanger in Balance

    5 x 75 Minuten
    € 59.00 Mittwoch abends angepasst an deine Schwangerschaft sicher und effektiv Kräftigung und Entspannung
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    MamaWORKOUT mit Baby

    5 x 75 Minuten
    € 59.00 Dienstags vormittags Übungen für Beckenbodenkräftigung hoher Spaßfaktor und effektive Kräftigung
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    Fitte-Mitte

    5 x 75 Minuten
    € 59.00 Angepasst an dein Fitnesslevel sicher und effektiv vorbeugend Kombiniertes Ausdauer und Kräftigungtraining
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  • Über uns

    Die Familienwiege besteht aus einem Team von Physioterapeuten, Hebammen und zertifizierten Kursleitern, die dich stets auf höchstem Niveau unterstützen.

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    Neuigkeiten

    • 02.03.2019

      Am 15. April bietet Sabrina Nieland in der Praxis der Familienwiege ein Beckenboden Check-Up an....

    • 11.11.2018

      Toll! Schwanger in Balance wird ab Januar im Bethesda Krankenhaus in Bergedorf angeboten!

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