Fitness mit Baby

Du lernst deinen Beckenboden und deine Körpermitte funktional einzusetzen, kräftigst und stärkst deinen Beckenboden effektiv und sicher, verbesserst deine Haltung und dein Wohlbefinden, und das beste: Dein Baby ist ganz nah bei dir und genießt deine Nähe!

Kräftigend

Deine Schwangerschaft ist vorbei, dein Baby auf der Welt und du möchtest aktiv etwas Gutes für dich, deinen Körper, deinen Beckenboden tun? Du möchtest dich bewegen und ein individuelles Einzeltraining in der Gruppe?

Fünf Fragen an Svenja und Fellina

Fünf Fragen an Svenja mit Fellina und Jannis

 

Erzähle zuerst etwas von Dir:

Ich bin Svenja 32 Jahre alt und habe zwei Kinder. Als meine Tochter ein paar Wochen alt war, bin ich auf die Familienwiege aufmerksam geworden und habe seitdem einige Angebote mitgemacht. Zuerst die Trageberatung, danach das Wiegenworkout, dann beim Outdoorkurs, beim B(r)eikost Workshop, kurze Zeit beim FitumAcht und zu guter letzt in der Schwangerschaft von meinem zeiten Kind: den Schwanger in Balance Kurs.Erfahrungen Familienwiege Workout Mamafit Fitness Baby Tragehilfe Stillen Tragen Tragehilfe
 

Erzähl kurz, welche Probleme hattest du vor meiner Hilfestellung:

Ich wollte mich nach der Geburt wieder fitter fühlen. Ich hatte durch die Schwangerschaft Rückenprobleme und wollte meinen Körper wieder in Form bringen.

 

Welche drei Dinge haben dir am besten gefallen?

Mir gefällt sehr das Wiegenworkout im allgemeinen super. Beim Outdoorkurs die frische Luft sowie die durchdachten Übungen, im Indoorkurs die Bodenübungen und der stehende Teil. Der B(r)eikost Workshop hat mir auch sehr geholfen, dem Kind einfach mal was zuzutrauen und das Thema Beikost entspannter zu sehen, ohne auf Fahrpläne oder Grammangaben zu achten.

 
Was hat der Kurs verändert?
 
Durch die Trageberatung fühle ich mich sicher beim Tragen, egal ob im Tuch oder mit der Tragehilfe. Ich fühle mich durch die Betreuung in den Sportkursen fitter. In meiner ersten Schwangerschaft habe ich Sport eher gemieden. Der Unterschied zur ersten Schwangerschaft ist deutlich merkbar.
 
Und zum Schluss: Was würdest du Anderen sagen, die überlegen, einen Kurs zu buchen?
Ich würde sagen, dass die Familienwiege die perfekte Anlaufstelle für Alles rund ums Baby ist. Eine perfektere Rund-Um-Betreuung in herzlicher Atmosphäre mit einer so professionellen Kursleitung gibt es sonst nirgends.

 

Liebe Svenja, vielen Dank für deine Antworten!

Tags: Tragen, Trageberatung, Schwangerschaft, Sport, Tragehilfen, MamaWORKOUT

Preise MamaWORKOUT

  • 1

    • Kundenstimmen MamaWORKOUT

    1. Testimonial 2
    2. Testimonial 3
    Auch mein Kleiner liebt es, wie auch schon seine Schwester, wenn er beim Workout als kleines "Gewicht" mit sportelt und in der Trage sanft geschaukelt wird. Der Austausch beim gemeinsamen Sport mit Anderen gefällt uns beiden sehr! Die Übungen zu gut ausgewählter Musik sind effektiv, die Anleitung klar, es macht total Spaß! Selbst nach einer unruhigen Nacht erreicht mich Sarah., sorgt für gute Laune und gibt mir immer eine gute Idee mit auf den Weg! Eine solche kompetente Begleitung in der Babyzeit kann ich jeder frisch gebackenen Mutter ans Herz legen!
    Ulrike K.
    Fit werden mit einer tollen Truppe und einer super Trainerin, auch bei Schmuddelwetter: Der Indoorkurs macht immer Spaß, egal welches Wetter draussen ist. Die Übungen sind auf die Bedürfnisse einer frisch gebackenen Mama angepasst und stärken den gesamten Körper während mein Baby im Tuch einfach schlummern kann. Nach der Stunde gehe ich zwar ausgepowert aber mit super Laune nach Hause und freue mich schon auf die nächste Stunde!
    Corinna S.
    Schöne Übungen mit Muskelkatergarantie! Deine Motivation ist der Hammer! Super ist auch, dass du abwechslungsreiche Übungen zeigst, falls eine mal an dem Tag nicht machbar ist. Der Kurs ist absolut zu empfehlen - ich werde es vermissen!
    Lena S.

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    Die Familienwiege besteht aus einem Team von Physioterapeuten, Hebammen und zertifizierten Kursleitern, die dich stets auf höchstem Niveau unterstützen.

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