Schwanger in Balance Bergedorf

Hey, schön, dass du dich für unseren Kurs interessierst! Wusstest du, dass regelmäßige Bewegung während der Schwangerschaft nicht nur deinem Körper, sondern auch deinem Baby richtig gut tut? Studien zeigen, dass Kraft, Ausdauer, Beweglichkeit und Koordination deutlich weniger nachlassen, wenn du aktiv bleibst – und nach der Geburt erholen sich diese Fähigkeiten viel schneller. Dein Baby profitiert ebenfalls: Es hat ein gesünderes Geburtsgewicht, kommt besser mit Wehen und Geburt klar und erholt sich schneller nach der Geburt.

Unser Kurs ist perfekt, um deinen Körper besser kennenzulernen, deine Haltung zu verbessern und Rückenschmerzen vorzubeugen. Außerdem bekommst du mehr Energie für den Alltag und steigerst dein Wohlbefinden – das tut dir und deinem Baby richtig gut! Das Training ist leicht im aeroben Bereich, beinhaltet Bodenübungen, Entspannung und sogar theoretisches Wissen, das dir im Leben mit Baby hilft.

 Mach den ersten Schritt für eine gesunde Schwangerschaft und eine starke Verbindung zu deinem Baby – buche jetzt deinen Platz! Wir freuen uns auf dich!