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Leider ist dieser Kurs ausgebucht.

MamaWorkout Beckenboden - Deine Rückbildung

Beginn:
12. Aug 2019, 19:00
Ende:
28. Okt 2019, 20:00
Kurs-Nr.:
-
Preis:
135,00 EUR pro Platz
Ort:
Plätze:
10
Trainer:

Beschreibung

Rückbildungsgymnastik nach der Geburt wird eingesetzt zur Linderung akuter Beschwerden wie Inkontinenz, Rückenschmerzen und Schmerzen im Becken. Zusätzlich wirkt Rückbildungsgymnastik vorbeugend gegen spätere Beschwerden wie Inkontinenz, Beckenbodenschwäche und Organsenkungen. Dieser Kurs unterstützt dich nach der Entbindung:

  • bei den Rückbildungsprozessen der durch die Schwangerschaft entstandenen körperlichen Veränderungen

  • beim Wiedererlangen einer stabilen Körpermitte und physiologischen Körperhaltung

  • beim Wahrnehmen und Ansteuern Deiner Beckenbodenmuskulatur

  • bei der Harmonisierung von Atmung, Bauch-, Rücken- und Beckenbodenmuskulatur

Und besonders wichtig:

  • bei der Prophylaxe von möglichen Spätfolgen wie Inkontinenz, Organsenkungen, Rückenschmerzen und persistierender Rektusdiastase

Sabrina Nieland ist Physiotherapeutin und Beckenbodenspezialistin (www.mamath.de) und freut sich über Deine Teilnahme.

 

Kurs findet nicht am 23.9 statt. 


Über uns

Die Familienwiege besteht aus einem Team von Physioterapeuten, Hebammen und zertifizierten Kursleitern, die dich stets auf höchstem Niveau unterstützen.

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Neuigkeiten

  • 02.03.2019

    Am 15. April bietet Sabrina Nieland in der Praxis der Familienwiege ein Beckenboden Check-Up an....

  • 11.11.2018

    Toll! Schwanger in Balance wird ab Januar im Bethesda Krankenhaus in Bergedorf angeboten!

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