Wiegenworkout Outdoor Bergedorf-Teich

Beginn:
6. Aug 2018, 09:15
Ende:
24. Sep 2018, 10:30
Kurs-Nr.:
656
Preis:
89,00 EUR pro Platz
Ort:
Am Wehrdeich-Teich, Wehrdeich 15, 21035 Hamburg
Plätze:
10
Trainer:

Beschreibung

Wiegenworkout
Dieses Ausdauer- und Ganzkörperworkout findet draussen statt und lässt Dich auf einer Runde von ca. 4 km richtig durchatmen.
anz auf Dich abgestimmte Kraft- und Muskelausdauerübungen runden das an Power-Walking angelehnte Training ab. In ganz vielen Übungen wird Dein Beckenboden mit einbezogen, um durch die Schwangerschaft strapazierten Beckenboden zu festigen.
Dein Baby ist während der gesamten Zeit bei dir, ob im Kinderwagen oder ganz nah bei Dir in einer Tragehilfe. Die frische Luft tut Euch beiden gut.
Du kannst dir für das Training eine geeignete Tragehilfe sowie der Witterung angepasste Babylegs und ein Tragecover leihen.

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Über uns

Die Familienwiege besteht aus einem Team von Physioterapeuten, Hebammen und zertifizierten Kursleitern, die dich stets auf höchstem Niveau unterstützen.

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Neuigkeiten

  • 02.03.2019

    Am 15. April bietet Sabrina Nieland in der Praxis der Familienwiege ein Beckenboden Check-Up an....

  • 11.11.2018

    Toll! Schwanger in Balance wird ab Januar im Bethesda Krankenhaus in Bergedorf angeboten!

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